Pilates zihnin kaslar üzerindeki kullanımını desteklediği için kontrol bilimi olarak adlandırılır.
Pilates bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan bir egzersiz programıdır.
MANİSA SPİL GENÇLİK VE SPOR KULÜBÜ Adres : 2. Anafartalar Mahallesi Mimar Sinan Blv. No:1 Sümerpark Şehzadeler / MANİSA Tel : 0236 231 40 45 E - Mail : info@spilcimnastik.com